Bell Chinadolls 贝儿 中国娃娃 Live Learn Laugh

อีกหนึ่ง ท่าเสริมเกี่ยวกับการสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว แขนหัวไหล่และได้ฝึกบาลานซ์ไปพร้อมๆกัน ลองดูนะคะ ระหว่างทำระวังไหล่ยก วางแขนแนวเดียวกับหัวไหล่ และตรงกับเข่านะคะ

---